Karate, an art of self defense

糸東流空手八段の武道の達人が、護身の心得を出版した。イラストを多用しながら、７つの基本動作で、３０種の技を習得できるとする。自らの手で、身を守り、命を守る基本的な護身術を解説する。年少者や女性の護身「法」であるが、師範を務める著者だけに、専門かも十分通用する解説の優れた著書となっている。自由国民社から出版された山崎隆史氏による、セルフディフェンスである。